ওজন কমে যাচ্ছে?

ওজন কমে যাওয়া কোনো রোগ নয়, তবে নানা রোগের লক্ষণ হতে পারে। আবার তা হতে পারে স্রেফ খাদ্যাভ্যাসের ত্রুটির জন্যও। শরীরের ওজন যত ছিল, অল্প সময়ের মধ্যে তার ৫ শতাংশের বেশি কমে যাওয়াটা খারাপ। ওজন কমে যাওয়ার পাশাপাশি নিচের সমস্যাগুলো থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে—

ক্ষুধামান্দ্য বা খাবারে অরুচি, খাওয়ার সময় খাবার আটকে যাওয়া, ঢোক গিলতে অসুবিধা বা গলায় ব্যথা অনুভব করা, বারবার বমি বিশেষ করে খাওয়ার পরই বমি, দীর্ঘদিন পাতলা পায়খানা, বদহজম অথবা দুর্গন্ধযুক্ত সাদাটে রঙের পায়খানা হওয়া।

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসে ওজন কমে যায়। ঘন ঘন প্রস্রাব, বারবার পিপাসা ও ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া বা হাত-পা ঝিনঝিন বা জ্বালা করা ডায়াবেটিসের লক্ষণ।
প্রায়ই জ্বর হওয়া, তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি, কাশির সঙ্গে রক্ত ইত্যাদি থাকলে যক্ষ্মা কি না, দেখতে হবে। যক্ষ্মায় ওজন হ্রাস পায়। এ ছাড়া যেকোনো ধরনের ক্যানসারেও ওজন কমে। থাইরয়েডের সমস্যায়ও ওজন কমে।

সমাধান কী?

* প্রথমে বুঝতে চেষ্টা করুন, ওজন কতটা কমেছে।

* খেয়াল করুন, আপনি খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে ফেলেছেন কি না। ইচ্ছা করে খাওয়া কমিয়ে না থাকলে অন্য কোনো সমস্যা হচ্ছে কি না বা রুচি কমে যাচ্ছে কি না।

* ওজন কমার সঙ্গে অন্যান্য সমস্যা চিকিৎসকের কাছে খুলে বলুন।

Comments

0 comments