ঘুমের সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দেবে খুব সাধারণ যে ১০টি কাজ

ঘুমের সমস্যা হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ দুষ্কর। সারাদিনের পরিশ্রমের পর ক্লান্ত দেহ এবং মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিতে পরিপূর্ণ ঘুম হওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু বিভিন্ন…

বিস্তারিত ঘুমের সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দেবে খুব সাধারণ যে ১০টি কাজ

ডায়াবিটিস নিয়ে মানুষের মধ্যে যে ৭টি ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে

ডায়াবিটিস নিয়ে আমাদের দেশে অনেকেরই ভুল ধারণা রয়েছে। যদিও সারা বিশ্বে কমবেশি সব পরিবারেই ডায়াবিটিস রোগীর সন্ধান পাওয়া যায়, কিন্তু এ নিয়ে ভুল ধারণার বা…

বিস্তারিত ডায়াবিটিস নিয়ে মানুষের মধ্যে যে ৭টি ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে